режим на сън на бебето

Разгледайте удивителните промени в поведението на бебето през първите месеци. Научете за етапите на развитие, моделите на сън, хранителните навици и как да поддържате растежа на вашето бебе.

Открийте най-добрите съвети за грижа за себе си за майки, лишени от сън. Научете практически стратегии за борба с изтощението и дайте приоритет на вашето благополучие.

Въвеждате новороденото си у дома? Научете основните предпазни мерки за безопасност на бебето за новите родители, за да осигурите безопасна и здравословна среда.

Открийте признаците на преумора при бебетата и научете как да им помогнете да постигнат спокоен сън. Разберете връзката между лишаването от сън и безпокойството.

Научете как да бъдете родители ефективно по време на обучение за сън. Открийте стратегии, съвети за комуникация и процедури за последователни и успешни резултати.

Научете ефективни стратегии за управление на нощните сесии за кърмене и подобряване на качеството на съня ви като кърмещ родител. Открийте съвети за оптимизиране на съня на вашето бебе, рационализиране на кърменето и създаване на спокойна среда.

Научете за най-безопасните позиции за сън за вашето бебе: спане настрани или на гърба. Разберете рисковете и ползите, за да гарантирате, че вашето бебе спи спокойно и безопасно.

Научете за сънната апнея при бебета, включително нейните признаци, симптоми и наличните възможности за лечение. Разберете рисковете и как да осигурите безопасен сън на вашето бебе.

Разгледайте как кортизолът влияе на стреса при новите майки. Разберете ролята на кортизола, неговото въздействие върху здравето след раждането и ефективни техники за управление на стреса.