март 2025

Граници срещу вина: Борбата на нов родител със семейството

Разгледайте предизвикателствата, пред които са изправени новите родители, когато поставят граници със семейството, докато се справят с чувствата на вина. Научете стратегии за здрави взаимоотношения.

Как да останете присъстващи и без стрес като баща

Открийте практически стратегии за бащите да останат присъстващи, да управляват стреса и да култивират по-пълноценен семеен живот. Научете техники за внимателност, съвети за управление на времето и практики за самообслужване.

Често срещани грешки при оригване, които водят до газове при бебето

Научете за често срещаните грешки при оригване, които могат да допринесат за газовете и дискомфорта на бебето. Открийте ефективни техники, които да помогнат на вашето бебе да отдели газове и да се почувства по-добре.

Най-добрите начини да предложите подкрепа на други майки

Открийте най-добрите начини да предложите подкрепа на други майки. Научете практически съвети и стратегии за изграждане на подкрепяща общност и облекчаване на предизвикателствата на майчинството.

Ползите от нежния масаж на гърдите за кърмене

Открийте ползите от нежния масаж на гърдите за лактация, включително повишено количество кърма, намалено подуване и подобрени резултати при кърмене. Научете техники и съвети за ефективен масаж.

Scroll to Top
trendcube whetsa dukasa hazela lighttap nudesa