Хранене на вашето бебе: колко често се счита за нормално?

Разбиране на сигналите за хранене на бебето

Преди да се потопите в конкретни графици за хранене, важно е да разпознаете сигналите за глад на вашето бебе. Бебетата съобщават своите нужди чрез различни сигнали и научаването да интерпретирате тези знаци ще ви помогне да ги нахраните, когато са наистина гладни, вместо да се придържате стриктно към строг график.

• Ранни сигнали: Те включват разбъркване, отваряне на устата, завъртане на главата, сякаш търсят гърдата или шишето (рефлекс на вкореняване) и довеждане на ръце до устата.
• Активни знаци: Те са по-изразени и показват нарастващ глад. Те включват разтягане, повишено физическо движение и нервност.
• Късни знаци: Те показват, че бебето е много гладно и може да е развълнувано. Плачът е късен сигнал и може да бъде по-трудно да нахраните бебе, което вече плаче. Най-добре е да отговорите на по-ранни сигнали, за да избегнете това.

Бързото реагиране на тези сигнали ще помогне за установяване на здравословна връзка с храненето и ще гарантира, че вашето бебе получава храната, от която се нуждае. Не забравяйте, че всяко бебе е различно и техните модели на хранене могат да варират.

Честота на кърмене: Какво да очаквате

Кърмените бебета обикновено се хранят по-често от бебетата, хранени с адаптирано мляко. Кърмата се смила лесно, така че бебетата са склонни да огладняват по-рано. Ето какво можете да очаквате като цяло:

• Новородени (0-2 месеца): Новородените обикновено се хранят на всеки 1,5 до 3 часа или 8-12 пъти за период от 24 часа. Важно е да се храни при поискване, което означава, когато бебето показва признаци на глад.
• По-големи бебета (2-6 месеца): Тъй като бебетата растат, техните стомаси могат да задържат повече мляко и те може да започнат да се хранят по-рядко, може би на всеки 3-4 часа. Въпреки това, някои бебета все още може да предпочитат да се хранят по-често.
• След 6 месеца: С въвеждането на твърди храни честотата на кърмене може постепенно да намалее, но кърмата трябва да остане основен източник на хранене поне до 12 месеца.

Клъстерното хранене, при което бебетата се хранят много често за кратък период от време, също е често срещано, особено вечер. Това е нормално и спомага за увеличаване на количеството кърма на майката. Не се тревожете, ако изглежда, че бебето ви се храни постоянно през тези периоди.

Уверете се, че се чувствате комфортно и добре хидратирани по време на сесиите за кърмене. Спокойната среда може да насърчи по-добър поток на мляко и по-приятно изживяване както за вас, така и за вашето бебе.

Честота на хранене с адаптирано мляко: Насоки

Бебетата, хранени с изкуствено мляко, са склонни да се хранят по-рядко от кърмените бебета, тъй като адаптираното мляко се усвоява по-бавно. Ето общи насоки за хранене с адаптирано мляко:

• Новородени (0-2 месеца): Новородените, хранени с адаптирано мляко, обикновено се хранят на всеки 2-4 часа или около 6-8 пъти за период от 24 часа. Количеството адаптирано мляко на хранене ще варира в зависимост от теглото и възрастта на бебето.
• По-големи бебета (2-6 месеца): Докато растат, хранените с адаптирано мляко бебета могат да увеличат количеството, което приемат на хранене и да се хранят по-рядко, може би на всеки 4-5 часа.
• След 6 месеца: Подобно на кърменето, въвеждането на твърди храни постепенно ще намали необходимото количество адаптирано мляко.

Важно е да следвате инструкциите върху контейнера с адаптирано мляко за правилно приготвяне и съхранение. Никога не разреждайте адаптираното мляко, тъй като това може да лиши бебето ви от основни хранителни вещества. Винаги дръжте бебето си по време на хранене и никога не подпирайте шишето.

Обръщайте голямо внимание на сигналите на вашето бебе, дори когато се храните с адаптирано мляко. Въпреки че е важно да предложите препоръчителното количество, не принуждавайте бебето си да довърши бутилката, ако изглежда пълно.

Установяване на здравословна рутина на хранене

Установяването на здравословна рутина на хранене изисква време и търпение. Ето няколко съвета, които да ви помогнат по пътя:

• Хранене при поискване: Отговаряйте на сигналите за глад на вашето бебе, вместо да се придържате към строг график.
• Създайте удобна среда: Спокойната и тиха среда може да помогне на вашето бебе да се съсредоточи върху храненето.
• Обърнете внимание на сигналите: Научете се да разпознавате ранните сигнали за глад на вашето бебе, за да избягвате да го храните, когато е прекалено гладно и възбудено.
• Оригвайте бебето си: Оригвайте бебето след всяко хранене, за да освободите задържания въздух и да предотвратите дискомфорта.
• Наблюдавайте наддаването на тегло: Редовните прегледи при вашия педиатър ще ви помогнат да се уверите, че вашето бебе наддава правилно.

Не забравяйте, че всяко бебе е уникално и това, което работи за едно бебе, може да не работи за друго. Не се страхувайте да експериментирате и да намерите това, което работи най-добре за вас и вашето мъниче. Доверете се на инстинктите си и потърсете подкрепа от здравни специалисти, когато е необходимо.

Последователността е ключова при установяването на рутина. Опитайте се да храните бебето си на едно и също място и приблизително по едно и също време всеки ден. Това може да им помогне да се чувстват сигурни и да направи времето за хранене по-предвидимо.

Кога да потърсите професионален съвет

Въпреки че повечето проблеми с храненето са нормални и могат да бъдат разрешени с търпение и разбиране, има определени ситуации, при които е важно да потърсите професионален съвет:

• Слабо наддаване на тегло: Ако бебето ви не наддава адекватно, консултирайте се с вашия педиатър или консултант по кърмене.
• Затруднено засуване: Ако кърмите и изпитвате трудности със засуването, консултантът по кърмене може да ви окаже ценна помощ.
• Прекомерен плач или нервност: Ако бебето ви плаче прекалено много или е нервно след хранене, това може да е признак за проблем с храненето или основно медицинско състояние.
• Повръщане или диария: Честото повръщане или диария може да означава непоносимост към хранене или инфекция.
• Притеснения относно доставките на мляко: Ако кърмите и се притеснявате за доставките на мляко, потърсете насоки от консултант по кърмене.

Не се колебайте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някакви притеснения относно хранителните навици на вашето бебе или цялостното здраве. Ранната намеса често може да предотврати по-сериозни проблеми.

Не забравяйте, че търсенето на помощ е признак на сила, а не на слабост. Като родител вие сте най-добрият защитник на детето си и е важно да се доверите на инстинктите си и да потърсите подкрепа, когато е необходимо.