Довеждането на бебе у дома е важен повод, но когато очаквате недоносено бебе, подготовката изисква допълнително внимание и грижи. Ранното раждане на недоносено бебе често означава коригиране на плановете и създаване на безопасна и благоприятна среда по-рано от очакваното. Тази статия предоставя основни съвети, които да ви помогнат да подготвите дома и себе си за уникалните нужди на недоносеното бебе, като гарантира плавен преход от интензивното отделение към вашите любящи ръце.
🏠 Създаване на безопасна и здравословна среда
Чистият и безопасен дом е от решаващо значение за всички новородени, но още повече за недоносените, които имат деликатна имунна система. Съсредоточете се върху елиминирането на потенциални опасности и поддържането на здравословна атмосфера.
🧼 Цялостно почистване и дезинфекция
Преди пристигането на вашето недоносче, почистете дълбоко дома си. Обърнете специално внимание на зоните, където бебето ще прекарва най-много време, като детската стая и хола. Използвайте нетоксични почистващи продукти, за да избегнете излагането на бебето на вредни химикали. Осигурете подходяща вентилация по време и след почистване.
- Изперете всички бебешки дрехи, спално бельо и одеяла с нежен перилен препарат без аромат.
- Дезинфекцирайте редовно повърхности като маси за повиване, креватчета и плотове.
- Обмислете използването на пречиствател на въздуха с HEPA филтър за премахване на алергени и замърсители.
🌡️ Поддържане на оптимална стайна температура
Недоносените имат трудности при регулирането на телесната си температура. Поддържането на постоянна и комфортна стайна температура е от съществено значение. Стремете се към температура между 72-75°F (22-24°C). Използвайте надежден термометър, за да следите редовно стайната температура.
💨 Осигуряване на добро качество на въздуха
Доброто качество на въздуха е жизненоважно за респираторното здраве на вашето недоносче. Избягвайте да пушите на закрито и ограничете използването на ароматизирани свещи, освежители за въздух и други продукти, които могат да раздразнят чувствителните им дихателни пътища. Редовното проветряване и пречистване на въздуха може значително да подобри качеството на въздуха.
🛏️ Подреждане на детската стая
Детската стая трябва да бъде безопасно, удобно и функционално пространство. Помислете за специфичните нужди на недоносеното дете, когато го настройвате.
👶 Избор на правилното креватче
Изберете креватче, което отговаря на настоящите стандарти за безопасност. Уверете се, че матракът пасва плътно, за да предотвратите заклещването на бебето между матрака и страните на креватчето. Избягвайте да използвате брони, възглавници или разхлабени одеяла в креватчето, тъй като представляват риск от задушаване.
🧸 Създаване на удобна зона за преобличане
Добре организираното място за повиване може да направи смяната на пелените по-лесна и по-ефективна. Дръжте всички необходими консумативи на достъпно място, като пелени, кърпички, крем за обрив от пелени и чисти дрехи. Подложка за повиване с предпазна лента може да помогне за предотвратяване на падане.
🌙 Създаване на успокояваща среда
Успокояващата среда може да помогне на вашето недоносче да спи по-добре и да се чувства по-сигурно. Използвайте меко осветление, нежни звуци и успокояващи цветове в детската стая. Обмислете използването на машина за бял шум или звукова машина, която възпроизвежда приспивни песни.
🍼 Подготовка за хранене
Храненето на недоносено бебе може да представлява уникални предизвикателства. Независимо дали планирате да кърмите или да храните от шише, подготовката е ключова.
🤱 Подкрепа за кърмене
Кърмата е особено полезна за недоносени, осигурявайки основни хранителни вещества и антитела. Ако планирате да кърмите, консултирайте се с консултант по кърмене, за да научите за техниките за хранене на недоносено дете и как да увеличите количеството си на мляко. Може да е необходима помпа за кърма, за да се стимулира производството на мляко.
🍼 Консумативи за хранене от шише
Ако планирате да храните от шише, изберете бутилки и биберони, предназначени за недоносени. Те често са по-малки и имат по-бавен дебит. Стерилизирайте всички бутилки и зърна преди всяка употреба. Консултирайте се с вашия педиатър или специалист по хранене за насоки относно подходящата формула и график на хранене.
⏰ Създаване на график за хранене
Недоносените често се нуждаят от често хранене поради малките си стомаси и високите хранителни нужди. Работете с вашия доставчик на здравни услуги, за да създадете график на хранене, който отговаря на индивидуалните нужди на вашето бебе. Бъдете търпеливи и постоянни, тъй като храненето на недоносено бебе може да отнеме време и усилия.
🛡️ Мерки за контрол на инфекциите
Недоносените са по-податливи на инфекции. Прилагането на строги мерки за контрол на инфекциите е от решаващо значение за защита на тяхното здраве.
🙌 Хигиена на ръцете
Честото миене на ръцете е най-ефективният начин за предотвратяване на разпространението на инфекции. Измийте добре ръцете си със сапун и вода, преди да боравите с вашето бебе, да приготвяте храна или да докосвате нещо, което ще влезе в контакт с вашето бебе. Насърчете посетителите да направят същото.
😷 Ограничаване на излагането на болести
Ограничете излагането на вашето бебе на тълпи и болни хора. По време на сезона на настинки и грип, помислете дали да не помолите посетителите да носят маски. Избягвайте да водите бебето си на многолюдни места, като търговски центрове или обществен транспорт.
🩺 Ваксинации
Уверете се, че вашето бебе получава всички препоръчани ваксинации по график. Ваксинациите са от съществено значение за предпазване на недоносените от сериозни заболявания. Обсъдете всички притеснения или въпроси, които имате относно ваксинациите, с вашия педиатър.
❤️ Емоционална и психическа подготовка
Довеждането у дома на недоносче може да бъде емоционално предизвикателство. Да се подготвите психически и емоционално е също толкова важно, колкото и да подготвите дома си.
🤝 Изграждане на система за поддръжка
Разчитайте на партньора, семейството и приятелите си за подкрепа. Присъединете се към група за подкрепа за родители на недоносени деца, за да се свържете с други, които разбират вашия опит. Не се колебайте да поискате помощ, когато имате нужда от нея.
🧘♀️ Практикуване на самообслужване
Грижата за себе си е от съществено значение за грижата за вашето бебе. Отделете време за дейности, които ви помагат да се отпуснете и презаредите, като упражнения, медитация или прекарване на време с любимите хора. Дайте приоритет на съня и здравословното хранене.
🧠 Обучавайте се
Научете колкото можете повече за грижите и развитието на недоносените. Посещавайте уроци, четете книги и се консултирайте със здравни специалисти. Колкото повече знаете, толкова по-уверени ще се чувствате в способността си да се грижите за вашето бебе.
🩺 Основно оборудване и консумативи
Наличието на подходящо оборудване и консумативи под ръка може да направи грижите за вашето недоносче много по-лесни. Ето списък на основните неща:
- 🌡️ Термометър: Често се препоръчва ректален термометър за точно отчитане на температурата при недоносени.
- 🫁 Везна за бебета: За проследяване на наддаването на тегло, което е от решаващо значение за недоносените.
- 🧽 Меки кърпи: за нежно къпане.
- 🧴 Бебешки гел без аромат: Подходящ за чувствителна кожа.
- 👶 Пелени за недоносени: Предназначени за по-малки бебета.
- 👕 Дрехи за недоносени деца: Меки и удобни дрехи, които пасват правилно.
- 🛌 Детско креватче или кош: С твърд матрак.
- 🧺 Кош за пране: За бебешки дрехи.
- 🤱 Помпа за кърма (ако кърмите): За да помогне за установяване и поддържане на кърма.
- 🍼 Шишета и биберони за недоносени бебета (ако се хранят с шише): Предназначени за по-бавно протичане.
- 🧼 Стерилизатор: За шишета и биберони.
- 🛋️ Удобен люлеещ се стол: За хранене и успокояване.
- 🎶 Машина за бял шум: За успокояване на бебето.
- 🎒 Чанта за пелени: За излети.
- 🚗 Столче за кола: правилно монтирано и подходящо за недоносени.
